Podzim a zima jsou obdobím, kdy se častěji setkáváme s nachlazením, rýmou, kašlem, bolestí v krku nebo chřipkou. K přenosu respiračních onemocnění může docházet ve škole, v práci, v hromadné dopravě i při běžném kontaktu s ostatními lidmi.
Na období zvýšeného výskytu těchto onemocnění je proto dobré připravit se s předstihem. Důležitou roli hraje dostatek odpočinku, pestrá strava, dostatečný příjem tekutin a péče o celkovou kondici organismu. Praktickým pomocníkem může být také dobře vybavená domácí lékárnička.
Jak se připravit na chřipkovou sezónu?
Podpora imunity
Imunitní systém je důležitou součástí obranyschopnosti organismu. V období zvýšeného výskytu respiračních onemocnění proto mnoho lidí věnuje větší pozornost příjmu vitaminů a dalších látek, které jsou důležité pro správné fungování organismu.
V naší nabídce najdete například:
- Additiva Vitamin C 1000 mg – praktická šumivá forma vitaminu C
- Celaskon Long Effect 500 mg – vitamin C s prodlouženým uvolňováním
- Vigantolvit D3 2000 I.U. – vitamin D v kapslích
- Additiva sada MM 2+1 – výhodná sada šumivých tablet
- C Nobile – bylinný doplněk stravy
S péčí o imunitu je vhodné začít ještě předtím, než se objeví první příznaky nachlazení. Základem by měl být především zdravý životní styl, dostatek spánku a vyvážená strava.
Rýma a ucpaný nos
Rýma patří mezi nejčastější příznaky nachlazení. Ucpaný nos může znepříjemnit spánek, práci i běžné fungování během dne.
Pro úlevu můžete využít například Otrivin Menthol, Olynth HA nebo Stérimar, který je určený k péči o nosní dutinu.
Při používání nosních přípravků vždy dodržujte doporučené dávkování a maximální délku používání uvedenou v příbalové informaci.
Kašel může mít různé podoby
Kašel je častým příznakem infekcí dýchacích cest. Může být suchý a dráždivý, nebo naopak vlhký, spojený s tvorbou hlenu. Volba vhodného přípravku se proto odvíjí mimo jiné od typu kašle.
V naší nabídce najdete například:
- ACC Long 600 mg – při vlhkém kašli s hlenem
- Mucosolvan pro dospělé – při zahlenění
- Stoptussin – při dráždivém kašli
Pokud si nejste jistí, který přípravek je pro vás vhodný, poraďte se s lékárníkem. Při výběru je potřeba zohlednit nejen typ kašle, ale také další příznaky a případné užívání jiných léků.
Bolest a podráždění v krku
Škrábání, pálení nebo bolest v krku mohou patřit mezi první příznaky nachlazení či jiného onemocnění dýchacích cest.
Pro místní úlevu můžete vyzkoušet například Tantum Verde Lemon, Strepsils nebo Jox kloktadlo.
Důležitou součástí péče je také dostatečný příjem tekutin a odpočinek. Příjemným doplňkem může být teplý nápoj, který pomůže zvlhčit podrážděnou sliznici.
Co mít doma při chřipce a nachlazení?
Horečka, bolest hlavy, svalů nebo kloubů mohou přijít poměrně náhle. Je proto praktické mít základní přípravky v domácí lékárničce připravené předem.
Mezi často používané přípravky patří například:
- Paralen 500 mg
- Brufen 400 mg
- Coldrex MaxGrip – citron nebo lesní ovoce
- Oscillococcinum
Při užívání léků vždy dodržujte doporučené dávkování a pokyny uvedené v příbalové informaci. U kombinovaných přípravků je důležité zkontrolovat také složení a ujistit se, že současně neužíváte jiný přípravek obsahující stejnou účinnou látku.
Péče o střevní mikrobiom
Střevní mikrobiom je důležitou součástí celkového fungování organismu. V období nemoci nebo například po užívání některých léků může být vhodné věnovat pozornost také podpoře střevní mikroflóry.
V naší nabídce najdete například:
- Fortif 1 – pro obnovení střevní rovnováhy
- Fortif 3 – podpora bakteriální flóry
Na chřipkovou sezónu není nutné čekat až do chvíle, kdy se objeví první rýma, kašel nebo bolest v krku. Včasná příprava domácí lékárničky vám může usnadnit péči o běžné potíže spojené s nachlazením a dalšími respiračními onemocněními.
Ať už hledáte vitamín C, vitamín D, přípravky na podporu imunity, nosní sprej při rýmě, přípravek na kašel, pastilky či kloktadlo při bolesti v krku nebo přípravky pro zvládnutí příznaků nachlazení, v naší nabídce najdete široký výběr.
Nakupujte pohodlně
Osobní odběr v Brně zdarma.
Zásilkovna již od 69 Kč.
Nakoupit můžete také na kartu EDENRED BENEFIT a PLUXEE.
Prohlédněte si naši nabídku a připravte svou domácí lékárničku na chřipkové období včas.